2月のクラス開催のお知らせ

お正月、のんびりしすぎてお腹周りが重い今日この頃です＾＾；。

やっと風も冷たく、雪がちらつくいつもの仙台の冬、な
お天気になってきましたね。

暖かくてもなんか変だと言い、寒けりゃまた文句をいうワタクシですが、
幼小時から雪はレアアイテムなためか、雪がちらつくとなぜか気分はウキウキ。

外出にはちょっとてこずりますが、予定がないと寒くて散歩も買い物にも行きたくなくなっちゃうので
バランスボールは出不精な私にとってとても重宝しているアイテムです。

家で子どもと遊ぶ代わりに二人でボールで弾むこともあるのですが、
誰かと一緒に弾んだほうが絶対楽しい。
一人（と子ども）だけだと、汗をかくほどはなかなかやらないので、スッキリ感が違うのですよね～。

いつも通ってくださる方も、初めての方も、みんなで冬のコリコリをほぐしましょう～！

ご参加お待ちしていまーす！


＊バランスボールｄｅセルフケアの会＊


　
　　会場　　　松陵コミュニティセンター　　大広間　（無料P有）

　　開催日　2月4日（木）

　　　　　　　　　　　　　

　　会場　　　泉社会福祉センター　　2階　研修室　（無料P有）

　　開催日　1月23日（火）　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　会場　　　イズミティ２１　２階　第一練習室　
　　　　　　　　　
　　開催日　　2月1日（月）
　　　　　　　　　2月8日（月）　
　　　　　　　　　2月19日（金）
　　　　　　　　　2月26日（金）
　　　　　　　　　2月29日（月）　
　　　　　　　　


　平日全クラス共通　　時間　　　１０：１５～１１：３０（７５分）
　　　　　　　　　　　　　　参加費　　８００円
　　　　　　　　　　　　　　対象者　　産後二ヶ月～どなたでも。お子様同伴OKです！
　　　　　

　　　＊　運動ができる、体を締め付けない服装でおいでください。
　　　
　　　　持ち物　　飲み物、　汗拭きタオル、必要に応じて着替え。
　　　　　　　　　　お子様同伴の方は、お子様のお菓子や飲み物、お気に入りのおもちゃなど。

お申し込みは

　　　①参加希望日
　　　②参加者のお名前
　　　③連絡先
　　　
　　　同伴のお子様がいらっしゃる場合は
　　　④お子様のお名前と年齢（月齢）

以上を明記の上、maikoayuha1024@gmail.com  までメールしてください。

3日経ってもこちらから連絡がない場合は、お手数ですが再度お問い合わせください。


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