仙台市の新型コロナ拡散防止の為、４月中のバランスボールdeセルフケア～ときどきヨーガ～の会を中止いたします。
今後の予定は状況を見ながらお知らせしていきたいと思います。
こんなに長い間親子で引きこもり生活をしていて、学校始まったら果たしてもとのように動けるのだろうか？！って心配になるこのごろの我が家ですが、
体力面だけでなく、最近の私はのどの衰えに気づいてしまいました・・！
家の中で家族とだけ話しているとあまり大きな声を出さずとも会話が成立します。のどの筋肉をあまり使わない生活をしていたようで、たまに外で人と話したあとなんか、すぐ声ガレ？したり、のみものにむせたり・・（ ＴДＴ）
最近はのどの筋力トレーニングになるよう料理しながら歌うようにしています(;＞_＜;)
子どもたちが学校で習った歌だと、「音ちがう！」とか、けっこうキビシイつっこみが来るので・・昔の歌謡曲をセレクトしております・・(^_^;)
早くカラオケ行けるようになるといいな。
得たいの知れないものに不安がつのる日々ですが、手洗い40秒をこころがけて乗り切ろう～。
皆さまとご家族の健康を心よりお祈りしています。
