5月のクラス開催のお知らせ

週末は早起きして、大河原の一目千本桜を見に行ってきました。

岩沼の手前の駅まで車で行き、東北本線に乗り換えて船岡駅で下車。
船岡城址公園を散策しつつ、大河原駅に向かって一駅分の桜並木を歩きます。

2キロちょっとの道のりは、ちびっ子連れにはちと「歩いた感」があります
（うちの末っ子「もう駅に帰りたい・・・」、親「今むかってるよ～＾＾（隣の駅に）」の繰り返し）

が、途中の土手でおやつを食べたり、ツクシを摘んだり、
「お昼はラーメン屋さんに行こうか～」なんてエサで釣りつつのんびり楽しんできました。
何より癒されるのは、白石川と遠くの山と川沿いの桜並木の絶妙なバランス！

と書いておきながら、ゴメンナサイ。写真のセンスがなくて、全然いい感じに写っていません・・・。
というか、いわゆるビューポイントですらありません。。。
子どもが手を離れたスキに撮る！ぐらいしかできなくて（笑）

宮城の桜の名所では一番人気と言われているらしいので、興味を持たれた方！
ぜひ来年、足を運んでみてくださいね（まだ花は残っているでしょうか？）。

さて、遅くなりましたが、来月のクラスのご案内です。


＊バランスボールｄｅセルフケアの会＊


　
　　会場　　　松陵コミュニティセンター　　大広間　（無料P有）

　　開催日　5月23日（月）

　　　　　　　　　　　　　

　　会場　　　泉社会福祉センター　　2階　研修室　和室のお部屋です　（無料P有）

　　開催日　5月31日（火）　

　　
　※　松陵クラスと社福クラスの会場はフローリングではありません。
せっかくなので、寝ながら行う股関節の調整法や呼吸法、ストレッチなど、フローリングではなかなかご紹介する機会がないセルフケアも取り入れていますよ＾＾
　　

　　　　　　　　　　　　
　　会場　　　イズミティ２１　２階　第一練習室　
　　　　　　　　　
　　開催日　5月13日（金）　
　　　　　　　　5月16日（月）




　平日全クラス共通　　時間　　　１０：１５～１１：３０（７５分）
　　　　　　　　　　　　　　参加費　　８００円
　　　　　　　　　　　　　　対象者　　産後二ヶ月～どなたでも。お子様同伴OKです！
　　　　　

　　　＊　運動ができる、体を締め付けない服装でおいでください。
　　　
　　　　持ち物　　飲み物、　汗拭きタオル、必要に応じて着替え。
　　　　　　　　　　お子様同伴の方は、お子様のお菓子や飲み物、お気に入りのおもちゃなど。

お申し込みは

　　　①参加希望日
　　　②参加者のお名前
　　　③連絡先（緊急の連絡以外は使用しません）
　　　
　　　同伴のお子様がいらっしゃる場合は
　　　④お子様のお名前と年齢（月齢）

以上を明記の上、maikoayuha1024@gmail.com  までメールしてください。

3日経ってもこちらから連絡がない場合は、お手数ですが再度お問い合わせください。


携帯電話のメールアドレスをお使いの方は、Gmailのドメインを受信できるよう設定をお願いします。

自分実験！？

いよいよ明日は次女の新5年生生活がスタート！
ナゼ金曜日に始業式・・？という違和感を覚えつつも（笑）、
小学校の新学期をかわぎりに
次週月曜日は長女の中学の入学式、
水曜日には三女の幼稚園入園式、と
我が家の子どもたちのそれぞれの世界が開かれようとしています。

待ちに待った幼稚園（母がね。娘は制服を着たがりません～・・（泣））。
大きくなったなあ、と感慨深いけど、
中学生は・・・。
寂しい（大泣）。
家族の時間は、お出かけの計画を立てたくても、まず部活の予定がわからないからね・・といつもそこで止まってしまう。（吹奏楽部希望らしい）
制服を着た娘の姿を見るだけで、なんか、手の届かない所に行っちゃうな～と切なさがこみ上げてくる私です。

初めは親子ともども手探り状態での毎日になるだろうと思います。
きっと家ではジャイアンの末娘は、幼稚園での気疲れで、しばらく大荒れになる予想（＾＾；
そんな荒波を乗り越えられるよう、「包容力ある母」を演じられるか、私・・・！？

イメージする「母」とのギャップにへこんだら、バランスボールで皆さんにお会いすることを励みに頑張ります！！

実は春休み中、私生活でもボールと無縁の生活をしていたら・・・
昨晩あたりから、すごく久々に立ちくらみしだしてしまいました・・！

便秘知らずだったのに、お通じも不規則になってきた（もともとは便秘体質だったので戻ったというか）。

やはり定期的にボールでエクササイズしてないと、
調子悪くなる、ということが今回わかりました（笑）！

私の健康は、バランスボールでできている！
ような気がする・・。

以前は自身の身体の変化に無頓着な生活を送っておりましたが、
意識していると、微妙な変化に気づくようになってきたかなと感じます。

4月～5月、クラスの回数が少なくなっていますが、できるだけ早く、元のペースに戻したいと思います！

今後ともよろしくお願いいたします。

5月のクラス予定も近日中にアップします。
もうしばらくお待ちください・・。