2019年5月バランスボールdeセルフケアの会クラス開催のお知らせ

＊バランスボールｄｅセルフケアの会＊

　　会場　　　泉社会福祉センター　　2階　研修室　和室のお部屋です　（無料P有）

　　開催日　　５月14日（火）

　　　　　　　5月28日（火）

　　会場　　　イズミティ２１　２階　第一練習室　

　　　　　　　　　

　　開催日　　5月20日（月）　
　　　　　　

　　　　　　

　

　平日全クラス共通　　時間　　　１０：１５～１１：３０（７５分）

　　　　　　　　　　　参加費　　９００円

　　　　　　　　　　　対象者　　産後二ヶ月～どなたでも。お子様同伴OKです！
　　　　　　　　　　　　　（妊娠中の方はお申し込みできません。申し訳ありません）

　

　　　＊　運動ができる、体を締め付けない服装でおいでください。素足で行います。
　　　　　裸足になれる服装でお願いします。
　　　　

　　　

　　　＊　持ち物　　飲み物、汗拭きタオル、必要に応じて着替え。
　　　　　　　　　　ヨガマットまたはバスタオル（なくても可）

　　　　お子様同伴の方は、お子様のお菓子や飲み物、お気に入りのおもちゃなど。

お申し込みはコチラまで。

ＱＲコードもご活用ください。

お問い合わせは　　maikoayuha1024@gmail.com     までお願いします。