油断しているつもりはなかったけれど、
気づけば家族みんなが鼻をかんでいる・・・。
あっという間にふわティ（保湿ティッシュのこと。
ちなみに鼻をかむ以外に使う普通のティッシュを我が家では「かたティ」と呼ぶ）が空になり
慌ててドラッグストアに買いにいきました。
私は冷たい風に当たると毎度鼻水出てくるので、アレルギーみたいなもんかなと思っていますが、それでも一度出るとしばらく止まらない。2～3回くらいならいいのだけど、普通のティッシュ（かたティ）で鼻をかむと、すぐに鼻の下の皮膚がむけてボロボロになり、化粧するとヒサンな状態になります。
ふわティで鼻をかむと全然違う。
子どもも鼻がひりひりしてくると鼻をかむのを嫌がって逃げますが、鼻がのどに落ちちゃうと咳も苦しくなるわ、夜も寝られなくなるわでこじらせることも多いです。
鼻水を体内にため込ませない！
が、子どもの風邪の大きなポイントであると私は思います。
赤ちゃんは、嫌がるけど吸って出す。
そして鼻がかめるようになったちびっ子にはふわティが必需品です。
鼻をかむ→ヒリヒリ痛い→さらに親につままれて鼻がもげる～というマイナスイメージは大敵。
（少しでも鼻水を絞り出したい親心。特にお父さんがかませてあげるときは力加減が大切です＾＾；）
というわけで＾＾；、
なんとなくかったるいような、スッキリしない体調に陥りやすいこの季節。
そんなときにもバランスボールでいい汗かいて、身体もココロもスッキリしてまいりましょう！
10月のクラス開催の予定をお知らせいたします。
10月は土曜日午後クラス（13：30～14：45）も開催です。
普段お仕事されている方！
週末休みのパパに預けて一人でガッツリ運動されたい方！
もちろんお子様同伴もＯＫです＾＾ｖ
どうぞ、ご検討ください。
＊バランスボールｄｅセルフケアの会＊
会場 松陵コミュニティセンター 大広間 （無料P有）
開催日 10月24日（月）
会場 泉社会福祉センター 2階 研修室 和室のお部屋です （無料P有）
開催日 平日 ※10月18日（火）
土曜日 ※10月8日、 ※10月15日
会場 イズミティ２１ ２階 第一練習室
開催日 10月4日（火）
10月7日（金）
10月21日（金）
平日全クラス共通 時間 １０：１５～１１：３０（７５分）
参加費 ８００円
対象者 産後二ヶ月～どなたでも。お子様同伴OKです！
土曜日午後クラス 時間 １３：３０～１４：４５（７５分）
参加費 ８００円
対象者 産後二ヶ月～どなたでも。お子様同伴OKです！
※印はとも子助産院共催クラスです。
とも子助産院による看護学生実習を受け入れます。
学生さんも一緒にバランスボールエクササイズを初体験！
ご協力とご理解をお願いいたします。
＊ 運動ができる、体を締め付けない服装でおいでください。
持ち物 飲み物、 汗拭きタオル、必要に応じて着替え。
お子様同伴の方は、お子様のお菓子や飲み物、お気に入りのおもちゃなど。
①参加希望日
②参加者のお名前
③連絡先（開催中止など緊急の連絡以外は使用しません）
同伴のお子様がいらっしゃる場合は
④お子様のお名前と年齢（月齢）
以上を明記の上、maikoayuha1024@gmail.com までメールしてください。
3日経ってもこちらから連絡がない場合は、お手数ですが再度お問い合わせください。
携帯電話のメールアドレスをお使いの方は、Gmailのドメインを受信できるよう設定をお願いします。
0 件のコメント:
コメントを投稿